Итоги эксперимента или день сотый, отчётный
Во-первых, я очень довольна результатами. То ли из врождённого оптимизма, то ли боль в середине стодневки охладила дерзкие мечтания, но в данный момент, повторюсь, я удовлетворена. (далее…)
Главная » 100 дней до ГТО
Вторая ступень свободы Томми или 95 день 100дневки
Тренировка заключенных, свобода, сила или 87ой день 100дневки
Когда боль приносит радость или 79ый день 100дневки
Планы, итоги, гордость и жалобы или 74ый день 100дневки
Агрофитнес2 или 18ый день стодневки.
Если у вас утром ничего не болит… или N-ный день стодневки
Первый день стодневки или моральная подготовка
Фотограф как средство узнать себя или неожиданные таланты детей
Итоги эксперимента или день сотый, отчётный
Вторая ступень свободы Томми или 95 день 100дневки
И вот мы (девы тоже) продолжаем освоение мудрости Тома и американских зэков. Что я могу сказать про Магадан… Все не так просто как казалось с первого взгляда, но гораздо лучше, чем казалось с него же. И для начала я расскажу про обещанную вторую степень свободы Томми. (далее…)
100 дней до ГТО, Жизнь в свободе
Тренировка заключенных, свобода, сила или 87ой день 100дневки
Через пару дней от прошлого отчёта, я приняла волевое решение. Во-первых, изначальная цель стодневки была не «стать тонкой и звонкой», а нарастить силу и избавиться от слабости, которую несёт жир и дряблые мышцы. Во-вторых, темпы сброса веса снизились практически до нуля, и бои за каждые полкило превращались в аналог боев за Ленинград, самых долгих и изнурительных за всю ВОВ. (далее…)
Когда боль приносит радость или 79ый день 100дневки
Какую же прелесть я нашла! Картинку с замерами себя ненаглядной от 1 октября 2010 года! Помню-помню! Это я была тоооолстая, страааашная и необыкновенно страдающая по поводу огромных размеров. И смех, и грех… сейчас на фоне нынешнего «сантиметража» глубокие страдания ровно 5тилетней давности выглядят смешно. Типо «вот бы мне тот вес…» (далее…)
Планы, итоги, гордость и жалобы или 74ый день 100дневки
В первую очередь отчитаюсь по заявленной цели: пресс 35 раз, отжимания 10 раз, бегать не могу, плавать не тренировала, подтягиваться 0 раз, прыгать боюсь. Во-вторых, о произошедших изменения в процессе реализации планов: как выяснилось, мой желчный пузырь имеет собственное виденье тренировочного процесса который коренным образом отличается от заявленного… Пока я лежу с ноутом на диване или треплю языком в фуре — все хорошо, ничего не болит и есть можно практически всё, только пить нельзя. Но как только я зашевелилась… у-у-у-у… что тут было… (далее…)
Агрофитнес2 или 18ый день стодневки.
Долго ль сказка сказывалась, быстро ль дело делалось, но пора поиметь совесть и всё же отчитаться. А баять я сегодня буду исключительно о хорошем и мотивирующем. Попала я в гости к доброй девице, что обещала меня одарить цветиками-практически-самоцветиками. Оооо… Под каким же я осталась впечатлением… Ммм… (далее…)
Если у вас утром ничего не болит… или N-ный день стодневки
Не знаю что послужило причиной: перетрудилась, перенервничала, рьяно взялась, психосоматика сработала или лень вылезла, но на третий день начался тихий звездец. Он ещё не закончился, но я как-то уже притерпелась и начинаю учиться жизнь «по новому». (далее…)
Первый день стодневки или моральная подготовка
Как положено порядочной зануде и лентяйке, первый день начинаем с раскачки и теории. Типо, куда мы идём, каким путем и что хотим найти в итоге. Скажу сразу, нормы ГТО для моего возраста меня разочаровали от всей моей широкой и жадной души. Они явно не приспособлены для активного туризма… (далее…)
Фотограф как средство узнать себя или неожиданные таланты детей
Лисси, моя старшенькая, давно просила себе личный фотоаппарат. Ну это и понятно – мой-то они грохнули практически. Начала я её купила телефончик с картой памяти, но не учла тех.особенности аппаратика. Там есть чем похвастаться, но фото все получились размером 3х4 см… Так что на этот день рождения в честь девятилетия доца получила свою собственную мыльничку, на второй день разбила её, прорыдалась, и стала очень аккуратной с фотоаппаратиком обклеенным зелёным детским скотчем с машинками. И всё было бы замечательно, то пушной зверь подкрался незаметно. У ребёнка оказался талант… (далее…)